Empat Perkara

Empat perkara yang merosakkan tubuh :

cemas
sedih berpanjangan
lapar
dan kurang tidur malam.

Empat perkara yang memberikan kesenangan dalam hati :

melihat yang hijau2
melihat air mengalir
melihat kekasih
dan melihat buah buahan.

Empat perkara yang membuat kan pandangan mata menjadi gelap :

berjalan tanpa kasut
berpagi hari dan berpetang hari dengan wajah yang muram penuh dengan kebencian dan permusuhan
terlalu sering menangis
dan banyak menatap garis2 yang kecil.

Empat perkara yang membuat badan menjadi kuat :

memakai pakaian yang lembut
mandi dengan air panas
makan makanan yang manis dan berlemak
dan mencium wewangian.

Empat hal yang menghilangkan kesegaran dan keceriaan wajah :

berbohong
tidak tahu malu
terlalu banyak bertanya yang tanpa dasar
dan banyak melakukan maksiat.

Empat perkara yang membuat wajah semakin segar :

menjaga harga diri
menepati janji
dermawan
dan taqwa.

Empat perkara yang mendatangkan kemarahan dan kebencian :

takabbur
dengki
berbohong
dan suka mengadu.

Empat perkara yang boleh mendatangkan rezeki :

bangun malam untuk solat
banyak beristighfar menjelang fajar
membiasakan memberi
dan membiasakan diri berzikir di petang hari.

Empat perkara yang akan mencegah datangnya rezeki :

tidur di pagi hari
jarang solat
malas
dan suka berkhianat.

Empat perkara yang akan membahayakan pemahaman dan kemampuan otak :

ketagihan makanan dan buah buahan yang masam
tidur terlentang
resah
dan gundah gulana.

Empat perkara yang akan menambah daya pemahaman :

hati yang bersih
tidak menyelangi makanan dengan minuman ke dalam tubuh secara berlebihan
mengatur menu makanan dengan baik
membuang semua endapan makanan yang memberatkan badan.


p/s : setiap yang berlebihan itu bertentangan dengan tabiat jiwa.